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눈 실핏줄 터지면 어떻게 할까?(약혐주의)

2022. 2. 12. 15:49

오늘은 얼마전 겪은 눈의 증상에 대해 이야기해볼까 합니다.
병원에는 가지 않았고 10일 정도 지나니 자연 회복되었습니다. 붉은 부분이 퍼지면서 동공 아래쪽으로 내려가다가 사라집니다. 자주 재발하거나 평소와 다른 통증이 느껴진다면 병원을 방문하는 것을 권장드립니다.

눈 (약혐방지), 출처: pixabay
눈 실핏줄 터짐 상태변화(7일)

1. 아픈가?
보기와는 다르게 아무 자각 증상이 없었습니다. 저와 같이 별다른 증상이 없는 경우(충혈부위를 와이프가 발견함) 굳이 병원을 가지 않아도 문제가 없는 듯 합니다. 시력에도 아무 이상이 없습니다.

2. 원인이 뭘까?
저는 업무로 인해 컴퓨터를 많이 보는데요. 그 때문에 건조해진 눈과 4살 아이와의 겪한 몸놀이가 원인이 아닐까 추정하고 있습니다. 주로 코를 세게 풀거나 과도한 운동으로 안압이 높아지면서 발생한다고 합니다. 또는 피로와 스트레스로도 생긴다네요. 저는 해당되지 않습니다만 렌즈를 끼는 사람들에게도 간혹 발생한다고 합니다. 놀랍게도 1~2%의 아기들에게서 이 증상이 보인답니다.

3. 치료와 예방
별다른 치료 방법은 없고 자연치유를 기다리는 게 맞습니다. 다만 병원에서는 치료를 필요로 하는 다른 병의 증상인지 점검한다고 하네요. 고혈압, 당뇨 혹은 다른 외상(머리를 부딪혔다든지)을 검토하고 치료가 필요한지 보는거죠. 냉찜질이 증상에 좀 도움이 된다고 합니다.

참고: 링크1, 링크2

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TechTrip 스압없는 소소한 Ep.

스마트폰 좀 그만 봐~ 눈 나빠져!

2018. 1. 17. 22:00

얼마 전 점심 시간 식사하러 가는 길이었습니다.

사무실부터 엘리베이터를 지나 식당까지 스마트폰을 보고 있었지요. 

회사 선배분이 걱정 어린 한 마디 하십니다.

"야~ 스마트폰 그만 봐 눈나빠져."

"안그래도 매일 컴퓨터 앞에 앉아있는데.."


문득 생각이 드는 의문점.

스마트폰을 보면 정말로 눈이 나빠질까?


스마트폰 아니더라도 눈은 계속 사용합니다.

책을 보거나 컴퓨터를 사용하는 것 처럼 말이죠.

책과 스마트폰이 무엇이 다를까요?


안구건조증 환자 수 증가 추이



위 데이터를 보면 확실히 안구건조증이 증가하고 있습니다.

물론 안구건조증을 유발하는 요인은 많은데요.

스마트폰도 그 중 하나라고 전문가들은 이야기합니다.


스마트폰 화면이 눈에 직접적으로 병을 유발하는 건 아닙니다만.

스마트폰을 사용하는 습관이 눈에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.


즉, 스마트폰을 보면 정말로 눈이 나빠질까?

결론은 스마트폰 사용 습관으로 인해 나빠질 수 있다.


스마트폰의 작은 화면에 장시간 집중하여 눈의 근육이 약해지구요.

스마트폰에 집중하면서 눈 깜빡임이 줄어듭니다.


근육이 약해지면서 노안이 오고, 눈 깜빡임이 줄어 건조해집니다.


스마트폰 사용 습관을 달리하여 눈의 건강을 지킬 수 있습니다.

눈을 의식적으로 자주 깜빡이고, 자주 눈에 휴식을 취해줍니다.

먼 곳을 보거나 눈을 감는 등으로 말이지요.


눈 뿐만 아니라 스마트폰을 보며 걷다가 다치기도하니 주의하세요!

편리함을 가져다주는 스마트폰 조심할 점도 있다는 걸 기억하세요!


정보출처:

사이언스 타임즈

아주대병원

파이낸셜타임즈 (의학, 과학)

TechTrip 스압없는 소소한 Ep.